咽炎都有怎样的预防方法呢
咽炎实际上就是发生在患者咽部黏膜上的非特异性炎症,是一种很常见的炎症,既有可能是单独存在的炎症,也有可能是和鼻炎、扁桃体炎和喉炎一起作为呼吸道炎症出现,甚至还有可能作为某些疾病的前驱症状出现,不过咽炎也是可以预防的,那么咽炎都有怎样的预防方法呢?
咽炎都有怎样的预防方法呢?如果想要预防咽炎的话,就应该选择以下几种预防方法:
1.戒烟酒:烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
2.多喝水:咽部黏膜长期干燥的话会更容易引发炎症,所以患者需要及时补水,让咽部黏膜保持湿润。
3.避免用嗓过度:注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
4.注意饮食:少吃煎炒和有刺激性的食物。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5.注意保湿:保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
咽炎都有怎样的预防方法呢?咽炎常见的预防方法就有以上几种,不过具体哪种方法效果好还是需要根据患者自身的实际情况来看。
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