想要预防咽炎有哪些方法

　　在患者咽部黏膜上发生的非特异性炎症就是人们所说的咽炎，是一种很常见的炎症，既有可能是单独存在的炎症，也有可能是和鼻炎、扁桃体炎和喉炎一起作为呼吸道炎症出现，甚至还有可能作为某些疾病的前驱症状出现，不过咽炎也是可以预防的，那么想要预防咽炎有哪些方法呢?

　　想要预防咽炎有哪些方法?如果患者想要采取措施来预防感染咽炎的话，可以采取的预防方法就有以下几种：

　　1.多喝水：咽部黏膜长期干燥的话会更容易引发炎症，所以患者需要及时补水，让咽部黏膜保持湿润。

　　2.避免用嗓过度：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　3.注意饮食：时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　4.注意保湿：保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　5.戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　想要预防咽炎有哪些方法?咽炎常见的预防方法就有以上几种，不过具体哪种方法效果好还是需要根据患者自身的实际情况来看。