预防咽炎的方法有哪些？

　　咽炎是是发生在咽部粘膜和粘膜下组织的一种炎性病变，也时常作为上呼吸道感染的一部分出现。

　　重庆弘医堂医院表示，预防咽炎可以采取以下几种措施：

　　1.及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。

　　2.勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品。

　　3.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。

　　4.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。

　　5.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。