重庆弘医堂医院：如何预防急性喉炎

　　很多病人对急性喉炎缺乏了解，实际上是指喉粘膜和声带上的急性非特异性炎症，而且病程一般在一个月内，是一种常见的呼吸道急性感染，但是急性喉炎是可以预防的。所以，有什么方法可以预防急性喉炎呢?

　　如何预防急性喉炎?为避免急性喉炎的感染，病人可采取以下预防措施：

　　1.要避免用过多的声音来表达和滥用喉咙。

　　2.日常饮食中，要选择清淡的食物，防止烟酒等刺激性食物，防止口腔干燥。多喝水有利于解决这个问题。平日多吃蔬菜水果，不要吃太多辛辣的食物，比如辣椒、浓茶、浓咖啡、汽水、油炸食品、油炸食品、干果，尽量避免吃太多太甜太咸的食物，比如巧克力、糖块等。

　　3.为了预防感冒，我们应该进行相应的体育锻炼，保持健康的作息规律，保证充足的睡眠和休息，调整身体状况，保持良好的心态，以增强我们的免疫力。

　　4.为了保持喉咙良好，需要注意以下几点:保持室内空气循环潮湿，避免极低或极高温度的刺激。同时，避免接触灰尘、刺激性气体、有害气体和气体质量差的环境，会对喉粘膜造成刺激。

　　5.尽量避免接触引起慢性过敏性咽喉炎的致敏物质。

　　6.为了缓解呼吸道感染、鼻窦炎、咽炎、气管炎等邻近器官引起的炎症问题，应该积极治疗。

　　为了预防急性喉炎，可以采取以下方法:选择合适的生活环境，防止喉咙受到刺激，避免感染。患者可以根据自己的情况选择合适的预防方法。