急性喉炎有什么预防方法

　　喉粘膜的炎症通常被称为喉炎，它可以分为两种类型，急性喉炎和慢性喉炎，根据疾病的持续时间，急性喉炎是患有急性非特异性喉粘膜炎症的患者，发病后一般会持续不到一个月，所以想预防急性喉炎有什么办法?

　　如果患者想要通过预防来避免发生急性喉炎的话，可以及时采取的预防研究方法就有以下几种：

　　1.由于喉粘膜发生过敏反应，急性喉炎的风险很高，因此患者应避免接触可能导致过敏反应的过敏原，并避免在饮食中食用过敏食品。

　　2.积极治疗鼻窦炎、咽炎、气管炎及其他上唿吸道感染及邻近病变。

　　3.避免过度用声和滥用嗓音。

　　4.进行选择适当体育活动锻炼，保持一个健康教育规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整自己身体状态和良好的心态从而可以提高自身整体免疫力，避免感冒。

　　5.清淡饮食，避免烟草和酒精刺激，避免口干，应多喝水，清淡饮食，经常吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激饮食，如过度食用胡椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料、油炸食品、膨化食品和干果食品，过甜咸食品如巧克力、糖果等。

　　6.保持室内空气通风、湿润，避免寒冷和高温的刺激。

　　7.避免接触灰尘、刺激性气体、有害气体、空气质量差的环境等。所有对喉黏膜不利的刺激因素。

　　预防急性喉炎常见的方法就有以上几种，不过哪一种预防工作方法能起到好的效果是需要我们结合患者的身体健康状况、生活习惯和居住环境方面来看的，也就是说患者想要取得好的预防效果需要通过具体实际情况以及具体问题分析。