急性喉炎的预防方法都有哪些

　　喉炎其实就是发生在患者喉部黏膜上的炎性病变，并且可以根据喉炎病发后持续的时间，将喉炎分成急性喉炎和慢性喉炎两种类型，其中急性喉炎就是在患者喉部黏膜上发生的急性非特异性炎症，病发后一般只会持续一个月以内的时间，那么急性喉炎的预防方法都有哪些呢?

　　急性喉炎的预防方法都有哪些?急性喉炎常见的预防方法就有以下几种：

　　1.避免过度用声和滥用嗓音。

　　2.积极治疗鼻窦炎、咽炎、气管炎等上呼吸道感染和邻近病灶。

　　3.进行适当体育锻炼，保持健康规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力，避免感冒。

　　4.保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激。

　　5.避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。

　　6.在喉部黏膜上发生的过敏反应有很大的可能会引发急性喉炎，所以患者应该尽量避免接触能够引发过敏反应的致敏原，在饮食上也要避免食用过敏性食物。

　　7.清淡饮食、避免烟酒刺激、避免口干舌燥，应多喝水，清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性饮食，如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品，过甜过咸等食品如巧克力、糖果等。

　　急性喉炎的预防方法都有哪些?预防急性喉炎常见的方法就有以上几种，不过哪一种预防方法能起到好的效果是需要结合患者的身体状况、生活习惯和居住环境来看的，也就是说患者想要取得好的预防效果需要具体情况具体分析。