怎么做才能预防急性喉炎呢
急性喉炎就是在患者喉部黏膜和声带上发生的一种急性非特异性炎症,是在呼吸道上常见的急性感染性疾病,常继发于急性鼻炎和急性咽炎,病发后持续的时间一般会在一个月以内,那么怎么做才能预防急性喉炎呢?
怎么做才能预防急性喉炎呢?如果患者想要通过预防来避免喉部粘膜感染急性炎症的话,可以采取的预防措施就有以下几种:
1.进行适当体育锻炼,保持健康规律的作息,保证充足的睡眠和休息,调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力,避免感冒。
2.避免过度用声和滥用嗓音。
3.保持室内空气流通、湿润,避免寒冷及高热气温刺激;避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。
4.尽量避免接触导致慢性过敏性咽喉炎的致敏原。避免过敏性食物。
5.积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。
6.清淡饮食、避免烟酒刺激、避免口干舌燥,应多喝水,清淡饮食,常食用蔬菜和水果,避免辛辣刺激性饮食,如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品,过甜过咸等食品如巧克力、糖果等。
怎么做才能预防急性喉炎呢?用来预防急性喉炎的常见方法就有以上几种,当然患者想要取得好的预防效果的话,就需要根据自身的实际情况来选择预防方法。
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