预防急性喉炎该怎么做呢?

　　得了急性喉炎会有哪些情况?

　　对此，重庆弘医堂医院表示：急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，病程通常在1个月以内，为呼吸道常见的急性感染性疾病之一，占耳鼻咽喉科疾病的1%～2%。急性喉炎一般是指发生于成人的急性喉炎。常继发于急性鼻炎及急性咽炎。

　　那么预防急性喉炎该怎么做呢?

　　重庆弘医堂医院的医生指出：想要预防急性喉炎，首先需要对急性喉炎有一个大致的认识，只有在了解了来龙去脉之后，才能取得预防的效果。

　　一般情况下可以通过采取这些措施来降低急性喉炎的发病可能性：

　　1.进行适当体育锻炼，保持健康规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力，避免感冒。

　　2.避免过度用声和滥用嗓音。

　　3.清淡饮食、避免烟酒刺激、避免口干舌燥，应多喝水，清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性饮食，如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品，过甜过咸等食品如巧克力、糖果等。

　　4.保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激;避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。

　　5.尽量避免接触导致慢性过敏性咽喉炎的致敏原。避免过敏性食物。

　　6.积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。

　　只要采取积极正确的预防措施，让急性喉炎不再威胁身体的健康是有可能的。