慢性单纯性咽炎可以如何预防？

　　慢性单纯性咽炎是发生在患者咽部粘膜上的一种慢性炎性病变，经常作为上呼吸道炎症的一部分出现。

　　重庆弘医堂医院的耳鼻喉医生表示，可以通过以下措施来预防慢性单纯性咽炎：

　　1.应加强身体锻炼，增强体质。

　　2.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

　　3.减少烟酒和粉尘对咽部的刺激。

　　4.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

　　5.纠正张口呼吸的不良习惯。

　　6.预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。

　　7.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

　　8.可以多吃一些水果、新鲜蔬菜和青果一类的食物。