该怎样预防扁桃体发炎

　　正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌，对人体起到保护作用，但是当扁桃体抵抗细菌的能力减弱时，口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌就会侵入扁桃体，进而引发炎症，那么该怎样预防扁桃体发炎呢?

　　该怎样预防扁桃体发炎?患者如果想要预防扁桃体发炎的话，可以采取的预防措施就有以下几种：

　　1.加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。

　　2.对于本身就有慢性扁桃体肥大的患者而言，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。

　　3.爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯：家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火，从而发生扁桃体炎。

　　4.空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，有些患者大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

　　该怎样预防扁桃体发炎?预防扁桃体发炎的方法就有以上几种，患者可以根据自身的实际情况来选择合适的预防方法。