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重庆预防鼾症会有哪些方法?

日期:2024-02-01 10:00:27 来源:本站
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  鼾症是一种在生活中普遍存在的睡眠现象,患者发出的鼾声是因为患者在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而发生的粗重声音,不过鼾症也是可以进行预防的,那么预防鼾症会有哪些方法呢?

  如果患者想要预防鼾症的话,可以采取的预防方法就有以下几种:

  1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2.只有保持鼻、咽部的通畅,才能减轻鼾声,所以在睡觉后需要避免烟酒。

  3.如果患者身体比较肥胖的话,就应该加强运动,积极减轻体重。

  4.要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  5.患者在睡觉前应该禁止服用镇静、安眠药物,因为这些药物会加重对呼吸中枢调节的抑制。

  6.采取侧卧位睡眠姿势,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。

  7.患者在做完手术后应该以软食为主,不能吃过烫的食物,同时还要避免剧烈活动。

  8.鼾症患者还应预防感冒并且及时治疗鼻腔堵塞性疾病。


医院简介

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重庆弘医堂医院是一所卫生部门批准设立的集医疗、科研、预防、保健为一体的新型现代化综合医院,重庆市医保定点单位.医院一贯秉承"精诚为医、诚实 守信"的理念,凭借平价的诊疗和优质的医疗服务,获得了广大患者的支持与信赖.[详细]

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