重庆弘医堂答疑：睡觉打鼾会引发哪些问题呢

　　打鼾是指睡眠中呼吸系统异常引起的响亮呼吸声，尤其是口腔和喉咙振动引起的声音。打鼾是一种非常普遍的现象，尤其是成年人。然而，打鼾是一种非常不健康的习惯，其危害不容小觑。

　　打鼾会影响睡眠质量。因为打鼾的声音会影响周围的其他人，比如同床共枕，会让他们无法安心入睡，进而影响睡眠质量。同时，打鼾者的睡眠也会受到影响。打鼾会使呼吸不畅，导致打鼾者睡眠不深，容易醒来。研究表明，打鼾者比非打鼾者更容易出现睡眠障碍和疲劳。

　　打鼾也会导致其他健康问题。打鼾者通常伴有长期低氧状态，身体缺氧，不能及时向身体各个部位提供足够的氧气，会导致头晕、疲劳、记忆力减退等症状。此外，打鼾还可能导致口鼻感染、口臭、龋齿等症状，增加患牙科疾病和口腔癌的风险。

　　长期打鼾也可能导致严重的健康问题。经常打鼾的人患高血压、嗜睡综合征、心血管疾病和中风的风险增加。因此，我们建议打鼾的人要及时治疗，去医院检查评估呼吸道疾病的可能性，从生活方式、运动、营养、治疗等方面进行综合治疗。

　　睡眠打鼾不仅对他人有影响，对自己也有害。我们应该注意并及时处理这个问题，这样我们和周围的人才能享受足够健康的睡眠，保持良好的身心状态。