治疗鼾症都有哪些好的方法

　　鼾症发生时患者会在睡眠中伴有呼吸暂停，有可能会导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，那么治疗鼾症都有哪些好的方法呢?

　　治疗鼾症都有哪些好的方法?患者如果想要治疗鼾症的话，可以采取的治疗方法就有以下几种：

　　一、保守疗法

　　1.减肥疗法，积极减轻体重，加强运动。

　　2.改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。

　　3.器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。

　　二、手术疗法

　　适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。

　　三、药物疗法

　　鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。国内外能治疗鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

　　四、饮食

　　多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。

　　五、物理方法治疗

　　睡眠时使用阻鼾器，通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。

　　治疗鼾症都有哪些好的方法?常见的用来治疗鼾症的方法就有以上几种，患者可以在医生的指导下选择合适的治疗方法。