治疗睡觉打鼾有哪些方法

　　睡觉打鼾是指患者睡眠中因为上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声，打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征，所以打鼾需要查明原因，尽早治疗，那么治疗睡觉打鼾有哪些方法呢?

　　治疗睡觉打鼾有哪些方法?想治好睡觉打鼾，患者可以采取以下几种方法：

　　1.减肥：身体肥胖的打鼾患者在减肥后会取得明显的疗效，因为这些患者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。

　　2.氧疗：对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

　　3.戒酒和避免应用镇静剂：酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

　　4.手术治疗：解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

　　治疗睡觉打鼾有哪些方法?常见的治疗睡觉打鼾的方法有以上几种，但是具体哪一种有效还是需要根据患者的实际情况来看。