您好,欢迎访问重庆弘医堂耳鼻喉专科医院官方网站!

重庆弘医堂医院QQ咨询QQ咨询
重庆弘医堂微信关注微信关注
重庆弘医堂医院手机端网站手机版
重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
重庆弘医堂耳鼻喉医院栏目资讯 重庆弘医堂医院挂号中心

该如何预防睡觉打呼噜

日期:2021-12-01 09:12:00 来源:原创
重庆弘医堂医院公告

  有很多患者并没有把打呼噜当作病症,实际上患者在打呼噜的时候就代表着患者的呼吸发生了反复的暂停,有可能会导致不同程度的缺氧,进而会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,那么该如何预防睡觉打呼噜呢?

  该如何预防睡觉打呼噜?患者如果想要预防睡觉打呼噜的话,可以采取的预防方法就有以下几种:

  1.积极减轻体重,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅,才能减轻呼噜声。

  3.打呼噜患者多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  4.睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

  5.采取合适的睡眠姿势,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。

  6.手术后的患者要以软食为主,不能吃过烫的食物,同时还要避免剧烈活动。

  7.打呼噜患者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

  该如何预防睡觉打呼噜?患者如果想要预防睡觉打呼噜的话,就可以采取以上几种预防措施。

医院简介

重庆弘医堂五官科医院

重庆弘医堂医院是一所卫生部门批准设立的集医疗、科研、预防、保健为一体的新型现代化综合医院,重庆市医保定点单位.医院一贯秉承"精诚为医、诚实 守信"的理念,凭借平价的诊疗和优质的医疗服务,获得了广大患者的支持与信赖.[详细]

疾病科普

  • 重庆耳鼻喉医院治疗打呼噜能力强吗
    重庆耳鼻喉医院治

    重庆弘医堂医院想要成为一家好的耳鼻喉医院,就需要在医生和外耳炎患者之间建立起信任,让医生细致认真地了解了外耳炎患者的详细情况,同时让外耳炎患者相信并愿意按照医生的[详细]

  • 想治打呼噜应该怎么办?
    想治打呼噜应该怎

    重庆弘医堂耳鼻喉科愿意为了优化每一位打呼噜患者的就医体验而一直奋斗。现在有许多的打呼噜患者朋友在想要看病时会犹豫去哪家耳鼻喉科,出现这种情况的原因是由于良莠不齐的[详细]

医院简介 医师团队 媒体报道 来院路线 鼻部疾病 咽喉疾病 耳部疾病 鼻炎专区

重庆弘医堂耳鼻喉专科医院

重庆弘医堂医院咨询电话
医院地址:重庆市江北区建新南路18号附21号
乘车路线: 乘坐轨道3号线(鱼洞方向)到华新街站下车,2号出口上行150米即到【重庆弘医堂医院】

注: 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
重庆耳鼻喉专科最好医院-重庆耳鼻喉科医院排名-重庆弘医堂五官科医院
渝ICP备16005630号