睡觉打鼾能治疗吗

　　睡觉打鼾是很多人都会发生的情况，不少打呼噜患者甚至还将打鼾当作睡眠质量好的表现，其实睡觉打鼾对患者的健康有着很大的伤害，因为打鼾本质上是患者的呼吸发生了暂停，长时间的打鼾会让患者血液、大脑中的含氧量降低。

　　如果想要治好打鼾的话，可以采取以下几种措施：

　　1.解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

　　2.肥胖的打鼾者者在上气道周围会有脂肪沉积、管腔缩小的情况出现，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。

　　3.对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

　　4.戒酒和避免应用镇静剂　酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

　　5.打鼾患者多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。