鼻窦炎可以怎样进行预防呢?

　　得了鼻窦炎会有哪些情况?

　　对此，重庆弘医堂医院表示：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。

　　那么鼻窦炎可以怎样进行预防呢?

　　重庆弘医堂医院的医生指出：想要预防鼻窦炎，首先需要对鼻窦炎有一个大致的认识，只有在了解了来龙去脉之后，才能取得预防的效果。

　　一般情况下可以通过采取这些措施来降低鼻窦炎的发病可能性：

　　1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4.严禁烟、酒、辛辣食品。

　　5.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　6.平时可常做鼻部按摩。

　　7.每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　8.在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　只要采取积极正确的预防措施，让鼻窦炎不再威胁身体的健康是有可能的。